Всесвітній день психічного здоров’я або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Цей день покликаний звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини, та для підтримки людей з подібними захворюваннями.
Стреси стали складовою частиною життя сучасної людини. А для українців дбати про своє ментальне здоров’я щодня – це нагальна потреба, адже незважаючи на постійний стрес в умовах війни, ми маємо справлятися з тривогою, підтримувати близьких та продовжувати працювати.
Читання таких книжок дуже допомагає у щоденній боротьбі з життєвими труднощами, тренує аналітичне мислення, а це може допомогти краще розуміти поведінку і мотиви як інших людей, так і самого себе. А іноді книжка просто допомагає відволіктися від проблем, занурюючи вас у дивний інший світ, з якого ви повертаєтесь оновленим і готовим знову рішуче боротися. Додайте читання книги в свій щоденний графік справ — і ви на собі переконаєтеся в корисності цієї терапії.
Детальніше: https://pereginsklib.blogspot.com/2025/10/blog-post_9.html
Немає коментарів:
Дописати коментар